팁&노하우
경험으로인한 뱃살빼는법
공지❤
- 2015.11.28 08:17
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1.아침,점심은먹고 저녁한끼는 금식을해주세요
(2~3일만에 뱃살이 확연히 들어간걸 느낄수잇어요)
2.하루3끼 다 챙겨먹고 훌라후프30분,윗몸50개해주세요
(시간은 1보다 조금더걸리지만 요요없는 건강한체중감량이예요^^)
제가 다이어트를해도 뱃살은 안들어가는데 저방법으로인해 "나도뱃살뺄수잇구나" 라고 느꼇습니다ㅋㅋ 우리 멋진 다이어터가 됩시당❤
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