자유게시판
도전운동이요
블링시모나
- 2016.09.06 19:07
- 49
- 1
복근만들기 도전하고싶은데요
운동은 위에나와있는걸로 홈트레이닝에서 검색해서하는거 맞나요?
달력에 숫자나오는거는 횟수인가요 시간인가요?
초보라서 모르는게 맞네요ㅜㅜ
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횟수요. 플랭크만 시간입니다. 20초 30초