다이어트 고민&질문
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
감사합니당 ㅎㅎ
전 아침엔 선식이나 과일쥬스
점심엔 과일1가지 달걀 콩 채소(양배추, 오이, 당근, 양파 등), 잡곡밥 2숟가락, 고구마 반쪽
저녁 단백질쉐이크, 닭가슴살
전 첨에 하루1000칼로리 미만먹고
9월1일부터 800정도먹어요
아침에 씨리얼먹었는데 든든하게한식먹는게 좋을거같아 일도해서 한식먹고요
중간에 두시간정도 걷기운동해요
점심도 한식으로 먹어요
저녁은 야채랑 계란고구마호박으로요
오늘은 점심이땡기지않아서 점저먹고끝났네요