자유게시판
쉴때 너무 먹어요
유라퀸
- 2016.09.06 20:10
- 83
- 5
회사다닐때는 간식도 자제하면서
점심만먹는데
휴무일에는 점심저녁간식까지
2천 칼로리가 넘어가네요 ㅠ
맨날 회사를 다닐수도 없고
ㅠㅠ
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저도 진짜... 죽을거같아요.. 으아...........
맞는 말씀이긴 한데, 결국 식탐(눈앞에 있음 더 먹어야 해) 를 극복하지 못하면, 결국 찌고 빼고를 반복하지 않을까 싶어요. 힘드시겠지만, 결국 먹는 습관이 바뀌지 않으면 안되지 않을까요? 저도 지금은 허벅지를 찌르며 소식하려 하는데.. 좋은 습관이 스스로도 들었으면 좋겠어요. 님도 화이팅입니다!!
저도 주말에 일안나가면 자제력이..그래서 한끼만 맛있는거 먹으려고 노력해요
금식은 해도 소식은 스트레스가 너무 심해져요
소식하세요