다이어트 일기
09월 06일 (음식 881kcal, 운동 1027kcal)
살빼자똥꾸
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- 2016.09.06 22:33
- 31
- 1
- 음식
- 운동
881/ 2164
1027/ 361
성공
(1949)
아침식사 : 392kcal (44.49%)
| 찐고구마 (1개, 253g) | 192kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| 아몬드 (10개, 12g) | 70kcal |
점심식사 : 489kcal (55.51%)
| [파리바게뜨] 소보루빵 (1개, 85g) | 320kcal |
| 찐만두 (3개, 93g) | 169kcal |
운동 : 1,027kcal
| 빌리부트캠프 (30분) | 329kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (16분) | 208kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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