팁&노하우
다이어트하면서 뿌듯함 느끼는 저만의 방법 !
Lily_diet_97
- 2016.09.06 22:55
- 1,157
- 15
요건 완전 순수하게 그냥 제가 느끼는 거에요 !!
저는 식욕을 참고나서 밤에 자기전에 배고픔을 느끼며 먹방보면 굉장히 뿌듯하더라구요 ! 오늘 내가 이런 음식의 유혹을 참았구 그래서 지금 배고픔을 느끼구있구 이 느낌이 내일 몸무게 감량으로 이어질꺼구 ! 이렇게 생각하다보면 기분좋게 항상 잠자리에 들수있는것같습니당 ㅎㅎ
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저도그래요!! 친구가 먹방보면 더배고픈데 이상하다는눈길로 봤었는데 역시 사람마다 다른거죠 ㅎㅎ
시도 해봐야 겠어요 ㅋㅋㅋ
저랑 비슷하시네요~
저두요ㅎㅎ 배고픈느낌이 살이빠질꺼라는 생각으로이어져서 열심히 참고있습니다!
중간중간에 먹방보는것도 은근 도움되는것같아요 ㅎㅎ
앗 저랑 같으시네요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 넘 식욕땡기는 밤이면 폰하나들고 침대에 누워서 먹방보다 잠드는데 ㅋㅋㅋ 요즘엔 식욕땡기면 먹방이 보고싶고 배가 부르면 안보고싶은 기현상 체험중이에요 ㅎ
배고프긴한데 대리만족두되구 ㅎㅎ 배고픔느끼면서 오늘 잘 참아서 배고픔느낀다 ! 내일도 느끼자 ! 약간 이런식이라구 할까요 ㅎㅎ
저도 한창 다이어트할때 먹방보면서 대리만족으로 버텼어요~ㅎㅎ
시도해봐야겠네요!ㅎㅎ
오 이런방법도 있군요ㅎㅎ한번 해봐야겠어요~