다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어리 질문이여~정확히아시는분만ㅠㅜㅜㅜ
jesuslove393
- 2016.09.06 23:29
- 110
- 5
이렇게 먹어야할 칼로리 넘어도 운동칼로리도 넘으면 성공되나요? 어쩔땐 음식칼로리도넘고 운동칼로리도넘었는데 실패해서여..
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아감사해요
jesuslove393 네 . 잘 이해한거예요. 섭취칼로리-운동칼로리=? 성공or실패로 표시됩니다.
대답해주새야ㅜㅜㅜㅜㅜ
그럼 단순히말해서 그냥 처방받은음식칼로리 넘어도 성공했다는것은 운동해서 쌤쌤되거나 운동을더많이해서 성공햇다는거죠??
저 주황색 동그라미 터치해보시면 성공.실패 기준 나와요ㅋㅋ 단순하게 먹은거 대비 얼마나 잘 운동으로 소비해서 잉여 칼로리가 많나 적나로 따지는거에용