다이어트 일기
09월 06일 (음식 1646kcal, 운동 532kcal)
토끼야앙
- 2016.09.06 23:29
- 38
- 0
- 음식
- 운동
1646/ 800
532/ 171
실패
(485)
점심식사 : 598kcal (36.33%)
| 소불고기 (1/4인분, 75g) | 122kcal |
| 흑미밥 (1/4공기, 52g) | 73kcal |
| 브라우니 (1회, 100g) | 379kcal |
| 미역국 (1대접, 300g) | 24kcal |
저녁식사 : 1,048kcal (63.67%)
| 유부 (2회분, 180g) | 622kcal |
| [생채움] 맛있는 두부 (1회분, 300g) | 300kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 300ml) | 126kcal |
운동 : 532kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 서있기 (20분) | 28kcal |
| 잠자기 취침 수면 (240분) | 216kcal |
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
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