다이어트 일기
09월 04일 (음식 796kcal)
172\55
- 2016.09.07 00:43
- 21
- 0
- 음식
- 운동
796/ 1082
0/ 180
성공
(106)
아침식사 : 409kcal (51.38%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 소불고기 (1인분, 80g) | 130kcal |
| 잡채 (1/2소접시, 54g) | 89kcal |
| 쇠고기미역국 (0.5인분,150g) | 34kcal |
점심식사 : 252kcal (31.66%)
| 잡곡밥 (1공기, 70g) | 104kcal |
| 소불고기 (1인분, 80g) | 130kcal |
| 상추 (1회분,100g) | 18kcal |
오후 간식 : 135kcal (16.96%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 60kcal |
| 통곡물 가득 율무차 (1회분, 18g) | 75kcal |
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