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다이어트 일기

09월 06일 (음식 630kcal, 운동 156kcal)

다신등급

예진이요
  • 2016.09.07 04:13
  • 68
  • 0

성공입니다~~!!

  • 음식
  • 운동

630/ 1855

156/ 309

성공
(1072)

점심식사 : 384kcal (60.95%)
김치볶음밥 (1인분, 201g) 384kcal

저녁식사 : 246kcal (39.05%)

우유 (3/4컵, 150ml) 90kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g) 40kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
양상추 (1/4통, 50g) 5kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1/2회분, 15g) 32kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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