다이어트 일기
09월 06일 (음식 1213kcal)
Healthiest
- 2016.09.07 08:29
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1213/ 1351
0/ 225
실패
(87)
아침식사 : 312kcal (25.72%)
| 가정식백반 (1/2인분, 300g) | 312kcal |
점심식사 : 310kcal (25.56%)
| [서브웨이] 로스트치킨 샌드위치 (1회분,233g) | 310kcal |
오후 간식 : 68kcal (5.61%)
| [허쉬] 아몬드초콜릿 (1회분, 11g) | 68kcal |
저녁식사 : 523kcal (43.12%)
| 삽겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
| 오징어튀김 (1개, 40g) | 118kcal |
운동 : 0kcal
둘레길 시작..도봉산역~당고개역..12km.16만보..700kcal.
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