다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
오늘 완전 폭폭폭식,과과과식ㅠ
두고보자!!
- 2015.11.28 19:17
- 213
- 5
오늘 점심 빕스를 갔어요.
조절이 안될거라 예상은 했지만 이정도 일줄이야ㅠ
2개월동안 잘참아준 나에게 주는 선물치고는..
너무 큰 후폭풍ㅠ
대충 먹은걸 떠올려봐도 점심 한끼로 1300칼로리는 족히 먹은듯 해요.ㅠ
저녁은 간단히 토마토 1/3로..
굶지는 않고 2~3일 잘 조절하면 괜찮겠쥬?엉엉~~
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두고보자!! 저두 한 두달 그래 살았어요ㅠㅠ 몇달째 제자리..이젠 절대 그렇게 안 한답니다^^
영육강건 제발 그래야할텐데요~~
방금까지 빡세게 운동했어요 그나마 좀 위안이 되네요~~
음식 야채 위주로 소식하고 운동 빡세게 하면 3일 정도에 돌아오더군요..너무한 벌이예요 ㅠ
입이 즐거워 너무 행복했었어요^-^
낼부터 홧팅해요!!!!
한번정도는갠찮아요~^^
저도오늘폭식햇네요 간만에 술도한잔ㅋㅋ
스트레스풀고 좋앗어요^^낼부터다시 홧팅하면되요~