다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보관하기 좋은 다이어트 식단
치킨수니
- 2016.09.07 13:03
- 184
- 5
있을까요?? 아무래도 자취하다보니 음식을 소분된걸 사도 오래 보관하게 되더라구요 ㅜㅜ
지금은 냉동 닭가슴살이랑 두유, 바나나 등을 두고있는데 점점 질려가요 ㅜㅜ...
혹시 단호박이나 그런건 한꺼번에 삶아두면 빨리 상할까요??
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구운계란! 냉장보관두 필요없구 유통기한두 길어서 60개 1박스 무배 9800?9900?인가에 시켜요
단호박도 금방 질려요
저는 인터넷으로 마님죽인가?
암튼 그거 시켜서 냉장고에 넣구 데워먹음 유통기한도 길고 양도 많고 칼로리도 적구 밥도하기 귀찮을때 딱이예요
단호박, 고구마 같은거 삶아서 얼리세요. 그랬다 렌지에 데워드세요~
고구마 말랭이 오트밀 아몬드브리즈 통곡물 추천합니다.
단호박 한꺼번에 삶아두면 보관 방법에 따라 상이하겠지만 상할수도 있고 냉장고 냄새 베면 맛이 없어질수도 있을것 같아요...