다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
너무너무 배고플때는 어떻게하시나요?
리돈리돈
- 2016.09.07 13:46
- 127
- 4
갑자기 폭식증처럼 이것저것 먹고싶어 죽을거같을 때 어떻게 참으시나요?ㅠㅠ
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무언가 특정 음식이 생각나면서 배가 고픈건 가짜 허기래요.. 물 드세요 ㅎㅎ
진짜 미치도록 먹구싶을때 씹구서 삼키지않구 버려요ㅡㅡ 배안에 버리든 쓰레기통에 버리든 똑같다구 생각해버니구
먹어요 ㅠㅠ
평소 식사나 간식은 칼로리 낮고 배부른 음식으로 먹구요. 먹고싶은건 맛만보는 정도로 쬐끔 먹어요.