다이어트 일기
09월 07일 (음식 787kcal)
효로요이
- 2016.09.07 14:31
- 196
- 0
아침식사 : 63kcal (8.01%)
| 복숭아 (1개, 189g) | 63kcal |
점심식사 : 228kcal (28.97%)
| 새송이버섯 (2개,50g) | 18kcal |
| 아스파라거스 (1소접시,50g) | 6kcal |
| 두부 (1인분,100g) | 79kcal |
| 양배추 (1접시, 40g) | 10kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
저녁식사 : 381kcal (48.41%)
| [매일] 매일바이오 드링킹요거트 애플망고 (1회, 125ml) | 95kcal |
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| [매크로통상] 와사비콩 (1회분, 40g) | 161kcal |
간식 : 115kcal (14.61%)
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분,190ml) | 75kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 10g) | 38kcal |
| 다시마 (1인분, 30g) | 2kcal |
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