다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만 최고운동ㅠ
달덩2
- 2016.09.07 18:23
- 758
- 5
바지살때 허리사이즈에 맞추면 허벅지가 작고
허벅지에 맞추면 허리가 너무크고 ㅠㅠ
허벅지얇아지는운동 가장효과본것들 추천해주세여
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스쿼트랑 런지요! 라인정리도 되고 엄청많이 빠졌어요
고기호 한번도전해볼게여!!ㅎㅎ
Minuuu 오 감사합니다!
캐시 안벅지운동 3분짜리도.. 겁나 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ
저는 마일리사일러스 하체운동이랑 이소라다이어트 하체 병행했었는데요 처음엔 죽을거같더니 점점 적응도 되고 3주정도 하니까 친구들이 딱 알아봤어요!! (물론 1년전이고 지금은 다시 먹어서 또 다이어트중이지만욬ㅋㅋㅋㅋ)