다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살은 빠지는거같은데
융이몬
- 2016.09.07 18:54
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일하다보니 운동할 시간이없어
집에서 지하철까지 걸어가는 거리를
원래버스타고다녔는데 걸어다니고있어요
하루에 출퇴근 걷기만 40분45분하고
아침저녁 스트레칭으로 하고있는데
살은 빠진거같은데 배에 힘이 없네요;
확실히 운동이 필요한거겠죠...?
휴무날 필라테스나 스피닝 하고싶은데
혼자하기엔 왜이리 용기가안나는지^^;
참고민이에요...ㅠㅠ
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