다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 운동할때 궁금한점이요!
버티자
- 2015.11.28 21:47
- 150
- 5
날씨가 추워지고 있어서 집에서 운동을 해요.근데 집에서 하니까 땀이 더 많이 나는데 선풍기난로(?)로 일부러 운동할때 틀어서 땀이 더(일부러)많이 나게 해도 되나요..?ㅎㅎ
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그러게요~ㅎㅎㅎㅋㅋ
ㅎㅎ땀 더배출하고 싶음 맘은 어느누구나 같나봐요 ^^
좋은글 감사합니다^^
운동은 심박수와 시간이 어느 정도 필요하니 맞는것 같아요^^
체지방 연소와 상관 없을 것 같구요..수분이 빠져나가는 거 아닐까요?^^;