다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다들 외식하고 그 다음날엔 어떡하시나요?
디카프리오
- 2016.09.07 21:01
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오늘 예상치 못했던 고기를 먹었어요 2주만에 크흨 행복... 맛있게 먹었지만 어딘지 모르게 찜찜한 기분 다들 아시죠ㅋㅋㅋㅋ 다들 외식하고 다음날엔 어떻게 하시나요? 굶는다든가 운동을 더 빡세게 한다든가..
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왠만하면 덜먹고 똑같이운동해용ㅋ
핑핑22 헉 꿀팁이네요!!!
48시간내에 열량이 소비되면 저장되지 않는다고 하네요
공복운동 1시간 추가해요 ㅋㅋ
더운동할거같아요
저도 한달만에 애슐리에서 저녁을...어쩔수 없이건거라 치킨도 먹고 담날 똑같이 운동했어요 몸무게가 더 늘거나 그러지는 않았어요