17일차 오늘의식단
다이어터마미
점심에 곤약잡채 해먹었는데 맛나네용ㅎ 생각보다 칼로리도 안높고ㅎ 허나 참기름 쪼금 들깨 쪼금 넣은게 90칼로리ㄷㄷ 담부터는 안넣는걸로ㅜㅜ재료손질 미리 해뒀다 곤약대신 당면 넣고 신랑이랑 첫째도 잡채 해줬는데 엄지척 해주네요ㅋ저녁엔 씨리얼에 볶은검정콩 10그람 추가!ㅎ애들이 일찍 잠들어서 티파니 허리운동 20분하고 쉬면서 글쓰네요ㅎ 다신님들 오늘하루도 고생하셨어용ㅎ 굿밤이요^-^
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
애키우면서 대단해요...ㅠㅠ
😆
30일 줄넘기 3일차 성공!
저요 저요 저좀... 같이 꽃길걸어요~*
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
애키우면서 대단해요...ㅠㅠ
😆