비포&애프터
정말 최고의 성형은 다이어트
롤리폴리몰리
- 2016.09.07 22:24
- 12,415
- 190
3개월째 다이어트 하고있는 사람입니돠
5월 31일 에 시작해서 아직 진행중이예요
총 15kg정도 감량했어요
8월 초에 정채기가 있어서 주춤 했는데 68에서 다시 내려가더군요
옆 사진은 78정도일때... 후덜덜.... 얼굴이 터질꺼같네요
옆은 최근에 찍은거예요
식단은 없어요 걍 먹고싶은거 다먹어요 스트레스 받아서....
운동은 매일매일 가요 2시간 정도 운동해요 유산소 30분 근력 40분 또 유산소 30분 그리고 아침에 공복 유산소 40분!
암튼 여러분 힘을내요~~~
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사진 첨부
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멋져욜!!!! 저두 그렇게 됐으면..ㅜㅠ
너무 예쁘세요 ㅠㅠ
운동으로만 빼다니.. 대단해요
다이어트 포기할까 생각을 하고 있었지만 이 사진을 보니 제가 무슨생각을 했던걸까 라는 생각이 드네요 정말 대단하세요!
우와 얼굴이 작아지고 눈이커졌어요 예뻐요^^
우와 대단해요!!
훨씬더어려보이기까지해요!멋지심!!
부러웡~♥♥
자극팍팍 받고가용 ㅜㅜ ^^
부럽습니당👍