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전 1일1식해봤는데 ...끝나고 하루에 3끼 꼬박 다채워서 먹기 시작해서 2달안에 5kg쪘어요 ......ㅠㅜ
살이 잘붙는 체질이 되는것같달까요
다시 1식 먹으면 ...얼마안되서 빠지긴하는데.................
1일1식 좋은방법입니다. 똑같이 식사도 할수있고 체질량에 맞춰서 간식을 조금씩 먹어도 돼니까요 전 추천해드립니다.