다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
프로틴쉐이크 질문이요.
태릉인
- 2016.09.08 00:29
- 128
- 3
저녁 대신에 가끔 프로틴쉐이크를 마시는데요.. 이거 여자가 마시면 근육이 커지거나 살이 찌나요??ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
오 그렇군요!!ㅠㅠ 그냥 물배채우는건가 보군요 ㅠㅠ 소중한 댓글 감사해요 두분다~^^
일반분들은 드셔봐야 소용없대요~ 저도 먹어보려고 코치님께 여쭤봤는데 그냥 흰자나 두부 먹으래요. 포만감도 있고, 씹는것도 운동이라고요.. 간편식을 먹다보면 폭식하기 쉽다구요~ 칼로리에 비해 배안부르잖아요..
운동안하시면 결국 살쪄요
다이어트목적으로 드시는거라면 하나도 효과없구요. 보통 근력운동 직후 1시간 이내에 단백질섭취를 해야 근육을 키울수 있는데, 식사하기가 곤란하다거나
두세시간씩 근력운동 오래 하시는분들이 운동 중간중간에 단백질 공급할 목적으로 많이들 드시죠
거기다가 닭가슴살처럼 근 합성율이 그닥 좋진않아서.. 위와같은 이유 아니면 드실필요는 거의 없습니다 돈만 나가요