다이어트 일기
09월 06일 (음식 925kcal, 운동 132kcal)
삐요르르
- 2016.09.08 05:35
- 33
- 0
- 음식
- 운동
925/ 1238
132/ 206
성공
(239)
점심식사 : 307kcal (33.19%)
| 잔치국수 (1.0인분, 400g) | 307kcal |
오후 간식 : 346kcal (37.41%)
| 멜론 (1/2회분, 50g) | 19kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
| 초코케익 (1/4조각, 22g) | 83kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
저녁식사 : 272kcal (29.41%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
운동 : 132kcal
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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