다이어트 일기
09월 07일 (음식 942kcal)
슈슈미슈
- 2016.09.08 07:06
- 59
- 0
- 음식
- 운동
942/ 1336
0/ 223
성공
(171)
아침식사 : 414kcal (43.95%)
| 야채전 (1소접시, 220g) | 355kcal |
| 파프리카 (1개, 56g) | 9kcal |
| [사조] 사조참치 살코기 (1회, 25g) | 50kcal |
점심식사 : 282kcal (29.94%)
| 밤고구마(삶은것) (2개, 222g) | 168kcal |
| [건국유업] 건국 약콩두유 (1팩, 190ml) | 60kcal |
| 동의 훈제란 (1회분, 35g) | 54kcal |
오후 간식 : 68kcal (7.22%)
| 맥심 디카페인커피믹스 (1포, 12g) | 50kcal |
| [예스통상] 젤리벨리 젤리빈 혼합맛 (1회분, 5g) | 18kcal |
저녁식사 : 178kcal (18.90%)
| 파프리카 (1개, 110g) | 18kcal |
| 동의 훈제란 (2회분, 70g) | 108kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 40g) | 52kcal |
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