매일두유
1일차 시작❤️
귭잉
- 2016.09.08 10:38
- 110
- 0
당직오프하자마자 공복운동 1시간반하구
아침으로 매일두유 하나랑 훈제란 하나 먹었어요!
렌틸콩,퀴노아,오트 등 하루 권장량25%의 식이섬유가 들어잇다는데 ㅎㅎ 약간 미숫가루맛도나고 짱마싯어요!!ㅎㅎ 54kg 까지 빼고 요즘 잦은 회식에
59kg까지 쪘는데 오늘부터 두유다이어트 들어감미댜👍🏻💪🏻
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