다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
지금 운동갈건데 한시간밖에ㅡ시간이안되는데 유산소 근력중 뭘해야할까..
zzzzzsu
- 2016.09.08 10:47
- 145
- 3
??.?.?.?.?.?..
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스트레칭 10 유산소 30 근력 20
스쿼트 런지?
반반?ㅎ