비포&애프터
3주째 다이어트 59➡56
민용짱
- 2016.09.08 11:30
- 2,213
- 7
흰옷이 59일때고 밑에가 56이에요
집에서 런지 불타는허벅지 레그레이즈 플랭크등 여러근력운동하고있고 안피곤한날은 펌핏업이라는 동영상보고 유산소도 일주일에 5번정도는해요!!
그렇게 큰변화가 없어서 아쉽지만 꾸준히한번해보려구요ㅠㅠ
다들 화이팅입니다 !
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역시 운동의 힘!! 멋지십니다~^^
굿!
비밀 댓글 입니다.
우와 많이달라뎟어요!!!!!! 멋져요!!!
뒷태가 달라졌어요~~ 와우 멋지네요~~
똥이123 앗 감사해요^^ 우리열심히 빼보아요~~~
민용짱님 변화있아요 엉덩이가 작아졌어요