다이어트 일기
09월 07일 (음식 399kcal, 운동 700kcal)
Prettyjiin
- 2016.09.08 11:51
- 108
- 0
- 음식
- 운동
399/ 800
700/ 668
성공
(433)
아침식사 : 43kcal (10.78%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| 사과 (3/4회분, 75g) | 39kcal |
점심식사 : 256kcal (64.16%)
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 양배추찜 (1인분, 70g) | 17kcal |
| 다시마쌈 (1/4인분, 10g) | 5kcal |
오후 간식 : 100kcal (25.06%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 700kcal
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 700kcal |
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