다이어트 일기
09월 07일 (음식 911kcal)
sooho
- 2016.09.08 12:37
- 85
- 0
어젠 늦잠자서 운동을 못했다 ㅠ
- 음식
- 운동
911/ 1565
0/ 261
성공
(393)
아침식사 : 160kcal (17.56%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 들깨강정 (1봉지, 10g) | 51kcal |
점심식사 : 331kcal (36.33%)
| 들깨강정 (1봉지, 10g) | 51kcal |
| [비올라] 무슬리 (1회분, 30g) | 105kcal |
| 저지방우유 (1회분, 200g) | 80kcal |
| [세븐일레븐] 훈제란 (1회분,120g) | 95kcal |
저녁식사 : 420kcal (46.10%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 찐고구마 (1개,151g) | 192kcal |
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