다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체부종 + 냉한 아랫배 고민...
13lb
- 2016.09.08 14:05
- 150
- 1
운동을 하면 얼굴은 홍당무가되는데 왜 아랫배는 차가울까요?
아주아주 차가워서 운동해도 하체는 안빠질듯한 느낌...
원래도 하체가 좀 부종있고 손발이 차긴한데
혹시 다이어트 하시는 분 들 중에서 아랫배를 따뜻하게 해주면서 운동하는 방법 (요가. 스트레칭) 알고계신 분 있으시면 공유 부탁드려요~
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복근운동을 해주세요
저도 몸이 찬데 복근운동하면 배에서 열이 나더라구요 저는 그냥 누워서 다리올렸다내렸다해요 효과도 좋구
붓기는 옥수수차 따뜻하게 드시면 좋아요