다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리알 빼는법 ㅜㅜㅜㅜ
띵똥_
- 2016.09.08 14:07
- 174
- 3
다리알 빼는 방법이나 운동 있을까요??
몇년전에 등산하고 알을 제대로 안풀어줬더니
그대로 근육이....
원래 알이 없었는데 이젠 가만히 있어도 튀어나와있는 상태에요ㅜㅜㅜㅜ
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겸이겸이님 감사합니당 ㅋㅋ폼롤러 찾아봐야겠어요 ㅋㅋ
13lb님 댓글 너무 재미져요 ㅋㅋㅋ조언해주신대로 소프트한거 사야겠네요 ㅋㅋ
윗분 말씀처럼 폼롤러 좋은거 같아요. 처음 사용하시는 분이라면 소프트한 걸 추천드려요. 전 뭣모르고 알뽀개겠다고 좀 하드한 것 샀더니 넘 아파서 이러다 얼굴 주름 걱정이 늘었어요 ㅎ
저도 다리알이나 허벅지근육생길까봐 이번에 폼롤러 샀어요 그걸로 좀문지르면서 풀어줄려고요!!!