다이어트 일기
09월 08일 (음식 996kcal)
spdlquj10
- 2016.09.08 15:09
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아침식사 : 461kcal (46.29%)
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
| [종가집] 콩이가득 두부 (1회분, 164g) | 150kcal |
| 바나나 (1개, 84g) | 78kcal |
| 사과 (1회분, 180g) | 93kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
점심식사 : 176kcal (17.67%)
| 계란 생것 (1인분,50g) | 74kcal |
| 단호박 (1조각,100g) | 66kcal |
| 방울토마토 (1개, 230g) | 36kcal |
저녁식사 : 359kcal (36.04%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 초콜릿 (1팩, 190ml) | 135kcal |
| [네이처인] 블랙카카오바 (1개, 30g) | 138kcal |
| [크라운] 초코하임 (2봉지, 32g) | 86kcal |
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