비포&애프터
한달후기에요ㅠㅠ 아직 갈길이 멀지만..
건두
- 2016.09.08 15:30
- 1,129
- 6
안녕하세요!
출산직전에 심한부종과 함께 94킬로를 찍고 충격받아
복직전까지 빼야겠다 해서 저번달 이맘때부터 시작했어요
저는 먹는걸 너무 좋아해서
저녁에 우유한잔 샐러드 이런걸 잘 못먹겠더라구요
세끼 일반식사(밥은 잡곡밥)으로 먹고
순환운동과 요가 화목 이렇게 한달했네요
아직 결혼전 몸무게 62킬로만 찍자 해서 열심히하려구요
가끔 신랑 유혹에 못이겨 고기구워먹고 맥주먹고 족발먹고 했지만
덕분에 음주횟수가 많이 줄었어요
여기 다신 다이어터님들은 엄청 많이 빼시던데ㅠㅠ
저도 자극받을 겸 해서 글씁니다
전신샷은 담달에 꼭 올릴거에요!!!
모두들 화이팅입니다
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감사합니다~!!!아 그러고 보니 요가나 순환운동 안할땐 수영 한시간 했었어요ㅎㅎ 주말에 신랑한테 애기맡기고도 수영갔다오구요
먹는건 정말 적게먹기 힘들어요ㅠㅠ
멋지세요~자극받고 갑니다.
화이팅!저도 추석지나고 시작하려구요.만삭때 무게가 됐어요..ㅠ
힘내세요~홧팅~ 술이 정말 다욧트에 독이더라구요~ 전 술자리 있음 소주잔에 물채워서 소주라생각하고 먹구있어요~
와.... 인바디 C 자에서 일자형 된건 진짜 대단하신거에여 !! D자형을 위해 퐈이팅 !!
힘내세요! 응원할게요!!