다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
티파니 허리운동 후
작심삼십일!
- 2016.09.08 18:27
- 156
- 1
그 운동후에 한쪽 허리가 자꾸 아프네요 ㅜㅠㅠ
운동을 좀 강도를 낮추어여할지..
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제가 그랬어요. 거의 한달후 완치...근육통이 아니라 담걸린거인듯.
아파도 강도 약하게 해서 꾸준히 했어요