다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가스가 넘 차는데 저같은분 있나요
잠팅잉
- 2016.09.08 18:40
- 280
- 4
배만 나온 정상체중인데요 내장지방인지 배가 안접히는 볼록한 형태로 나와있거든요
한의원에서도 배보더니 살아니고 가스가 찬거라는데 실제로 방귀도 자주나오고요...오바좀 보태서 하루에 백번은 뀌는거같아요ㅋㅋㅋ 가스 어떻게 줄이죠?
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섭취하는 음식 중 가스 발생을 많이 시키는 음식이 있는지 보시고 이 음식들을 줄여보세요. 양배추,마늘,고구마나 밀가루 음식들이요.
OTL ☜이자세에서 머리 땅에 닿는자세로 있으면 (엉덩이는 위로) 좋데요. 예전에 비타민에서 보고 따라해본 기억이 나네요.
트름!
보리차좋아요