비포&애프터
8월 한달 다욧
모모미유
- 2016.09.08 19:35
- 1,142
- 2
첫번째는 다욧시작할때구요
두번째는 다욧한지 한달된거예요
아침은 사과반개,복숭아반개,뮤즐리,요거트
점심은 밀싹클렌즈나 사과한개 아님 닭가슴살샐러드
저녁은 두부샐러드나돼지안심과 마늘 양파 버섯볶음먹었어요 약속있으면 거기서 먹는거 조금 먹고 물많이 먹구요~
운동은 거의 스트레칭해주고 날좋은날은 롱보드탔어용~~^^
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축하합니다^^
체지방 많이 빠지셨네요 축하~