다이어트 일기
09월 09일 (음식 2708kcal, 운동 847kcal)
윤경예뻐져라
- 2016.09.09 00:16
- 67
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아침식사 : 2,026kcal (74.82%)
| 제주자색고구마타르트 (6회분, 192g) | 696kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (7개, 350g) | 1,330kcal |
점심식사 : 547kcal (20.20%)
| [남양]맛있는 두유 GT 담백한맛 1/2 칼로리 (3팩, 570ml) | 177kcal |
| 퀘스트바 스모어 (1회분,60g) | 180kcal |
| 퀘스트바 쿠키앤크림 (1회,60g) | 190kcal |
저녁식사 : 135kcal (4.99%)
| [코스트코] 무지방 그릭요거트 (1회, 227g) | 135kcal |
운동 : 847kcal
| 불타는 허벅지 (10분) | 67kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (60분) | 780kcal |
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