비포&애프터
한달후기인데요
포기노낙심노
- 2016.09.09 04:11
- 1,466
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다욧시작전
다욧 시작전
다욧 한달후
다욧 한달후
살면서 살 절대 못뺄거같던 제가 해냈습니다
이제 시작에 불과하지만 앞으로도 꾸준히 노력할꺼예요
모두 화이팅해요
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많이 달라지셨어요! 특히 허리쪽 많이 빠지신듯?!
64.7에서 60.2요ㅋㅋ 약 4키로 정도요ㅋㅋ
짱입니다^^ 몇키로가 몇키로 된거에요?
저는 딱히 하는 운동은없고 빠르게걷기 시간틈틈히 하고 공원에있는 운동기구 40분정도 하고 계단걷기 이용할려고 노력했어요ㅋㅋ그담엔 허리를 좌우로 자주 움직였어요 그냥 무조건 틈나는대로 움직이고요ㅋㅋ
우아 뱃살 많이 빠지셧어요!!
무슨운덩허셧어요???
우와~배가 많이 빠지셨네요?ㅎㅎ