다이어트 일기
09월 09일 (음식 1149kcal, 운동 285kcal)
완윤비
- 2016.09.09 12:24
- 137
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아침식사 : 132kcal (11.49%)
| 검은콩 삶은것 (1인분, 50g) | 105kcal |
| 당근 (1개, 80g) | 27kcal |
점심식사 : 383kcal (33.33%)
| 콩비지찌개 (1소접시, 300g) | 184kcal |
| 검은콩 삶은것 (1인분, 50g) | 105kcal |
| 단호박찜 (1회분, 150g) | 43kcal |
| 배 (1/4개, 124g) | 51kcal |
저녁식사 : 634kcal (55.18%)
| 순대 (1접시, 150g) | 209kcal |
| [삼양] 불닭볶음면 큰컵 (1회분, 105g) | 425kcal |
운동 : 285kcal
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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