다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
칼로리처방
★163/48★
- 2016.09.09 14:04
- 94
- 2
칼로리처방에서 제시해주는 칼로리만큼 먹고 운동하라는 칼로리만큼 따라하면 목표체중되나요??
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안되던데요. 조금 더 줄여야함
정확히 그 몸무게가 될지는 모르겠지만 성공을 많이 하면 목표체중에 가까워 지겠죠? 아마 많이 차이나도 0.5~1키로 정도 밖에차이 안 날 거에요!