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저두황금기에몸무게가안빠지더라구요..오히려생리전에잘빠지구
저도 생리할 때 몸무게 하나도 안줄고 오히려 쪘다가 끝나고 재보니 훅 빠져있더라고요.. 몸은 거짓말을 하지 않기 때문에.. 생리기간에도 무리하지 않는 선에서 식단조절과 운동병행해 주시면 값진 결과 있으실거예요😁
주로 생리할 때는 잘 안빠지고 생리가 끝난 일주일 동안 황금기라고 부르는데 이 때 살이 많이 빠진다고 해요. 생리 중에는 예민해서 다이어트한다고 무리해서 운동하지 마시고 간단한 스트레칭 정도 해주면서 유지하다가 끝나면 운동 많이하고 식단 조절해주세요
전 생리기간때 잘빠지고 배란일일때 안빠짐 사람마다 틀린듯
퇴gay이황 지금하는게의미가없는게아니고 끝나면 더해서 빠지는건가요??
네 안빠져요ㅠ 그대신 생리 끝나면 쑥쑥 빠져요~