다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
심각한 하체비만인데 살 뺄수있을까요? (제발 조언부탁드려요)
les0315
- 2016.09.09 17:16
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제가 상체는 진짜 가슴도없고 쇄골이 움푹패였을 정도로 살이없는편인데요 하체에 살이 진짜 너무 많아요ㅠ.... 특히ㅜ안쪽살이랑 허벅지앞쪽살이 많아서 옷입을때도 너무언발란스하구요 안쪽살이 얼마나 많냐면 여름에 살이 쓸려서 벌겋게돼고 쓰라릴 정도...;;; 그리고 제 키가 148인데 창바지사면 거의 30을 사서 길이 확줄이고 입어요 엄마도 하체비만이셔서 유전인건 알겠는데 그래두 딱보기에 적당하네 싶을정도로 뺄수 있을까요??
아님 불가능한가요? 요새운동은 하루에 줄넘기 3000번씩+ 스쿼트, 캐시안벅지운동등 근력운동 30분 정도 합니다
제발 하체 살 빼는법좀 알려주세요 아님 하비탈출성공하신분들 팁이나 후기알려주세요
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제 글에 저주받은 하체탈출기 읽어보셔요 글구 상체가 마르셨고 가슴이 없으심 유산소를 줄넘기말구 다른걸 해 보셔요