다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하는법좀알려주세요!
ㅎㅇ빠이
- 2015.11.29 21:15
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헬스장을다니는데 운동법을몰라서 그냥 런닝머신하고 자전거만한시간씩타고오는데요 처음에다이어트마음먹고할려해서 삼일만에 사키로가빠지고다시요요오고다시삼키로빠지고 이틀만에 삼키로또찌고 계속이런식이반복되고 또 식욕을 어떻게 억제할수가없어서 문제에요 ..ㅜ 지금육십키로인데 십키로정도빼고싶은데 비법?좀알려주세요 학생이라서 학교에서는 급식을먹어야하는데 그건어떻게하죠?
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