다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식어떻게 참나요 ㅠㅠ
크리스탈짱창팬
- 2016.09.09 18:23
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정말 살빼고 싶지만 먹고싶은 의지가 너무 강해요 음식은 어떻게 참으세요? ㅜㅜ
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ㅠㅠ저도식욕이억제가안돼요..그래서일단먹고운동하면되겟지란생각만 가지고잇다가 피곤해서그냥자는날이더많아지고...ㅠㅠ다이어트는커녕찌기만더쪗네요ㅠㅠ
먹은양만큼 운동해야되는 생각하면 훨씬 덜먹게되고 참게되요ㅋㅋ 먹은음식 칼로리에 운동 몇분해야 소모되는지 알려주잖아요 ㅋ그거보면 정말 입맛떨어져요ㅋㅋㅋ 그리고 가장 큰건 목표가 확실하면 식욕억제 되더라구요ㅋ
아들은 커야하니 맘비웠어요ㅋ
뽀끌마눌 저고 언젠가는 그런 날이 오겟죠 ㅎㅎ
카엘마눌 매일 앞에서 먹는걸 보면 다이어트는 내일부터 ..
식이조절하다보면 별로 배고픈것도 먹고싶은 맘도 없네요. 해탈의 경지인가? ㅎㅎ
전 허공을 우리아들 금방 제앞에서 짜장밥에 후식 파르페
맘비우니 참을만해요