다이어트 고민&질문
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칼로리 낮고 포만감 높은 음식
락시
- 2016.09.09 19:40
- 184
- 7
칼로리 낮고 포만감 높은 음식들 좀 추천해주세요 ~~~^^
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리부인 카엘마눌 다욧은성형 올해안에성공 soojin.k606 PSYEO 감사합니다 ^^
바나나에 두부랑 요거트 우유 넣고 갈아서 아침에 마시면 붓기도 빠지고 변비도 해결되고 포만감도 좋아서 효과봤습니다 비율은 잘 기억이 안나지만 이것도 많이 먹으면 살 찌니깐 조심!
오이랑 토마토
청포묵 진짜 배불러요
단호박이요!
버섯요 포만감짱요
곤약 단호박 양배추