다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
골반 뼈 줄이는 운동 있나요?
독해지자!!
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- 2016.09.09 23:49
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제가 골반뼈가 너무 커요ㅠ
애기 낳은것도 아닌데ᆢ 스트레스 예요ㅠ
허리도 들어가지 않았는데
골반뼈 까지 커서 너무 고민 이예요?
골반 고정 하는게 골반뼈 줄이는건 가요?
무슨좋은 운동법 있음 알려주세요?
꼭이요
사진에 보시면 옆구리 쪽에 튀어나온게 살이 아니라
뼈 예요ㅠ 심각하죠ㅠ
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황낭자네 ~ 부지런두 하시군요ㅎ
저두 부지런히 스트레칭 할께요^^
전 교정두 받았는데 이것도 일시적이여요 결론은 매일 해줘야하더라구요 전 앉아있음 무조건 하여요^^
황낭자 제가 몸이 무지 뻣뻣해요
스트레칭 많이 해줘야 겠어요~
골반이 툭 튀어 나왔다는건 골반이 틀어졌다는거죠 골반이 커도 안으루 모아져서 라인이 이뻐야 하는데ᆢ매일 수시로 골반스트레칭 해 주셔요 바지라인이 달라질꺼여요
지니빵 위로가 되네요ㅎ
답변 감사 합니다^^
골반 넓어야지 몸매 이뻐보이는거 아시죠? 골반좁은 여자분들이 부러워할듯ㅋㅋ 오히려 하체근력운동을 하셔서 몸매 만들어보세요 엉덩이운동 잘만하시면 힙짱되실수도ㅋㅋ