다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배는 안 고픈데 욕구가 가득하면
물만먹어도찌는나
- 2016.09.10 15:22
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어떻게 해야하나요...
진짜 계란 흰자 두개 저녁에 먹고 늦게 잠들어도
배는 안고픈데
항상 식욕,그러니까 뭘 먹고 싶단 생각 욕구를 참기 어려워서 오늘도 쓰레기짓 했네요..
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엄청 배부른 포만감이 많은 다이어트 음식을 먹어서 아예 그런생각이 들지 못하게 하는건 어떨까요?