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다이어트 일기

08월 12일 (음식 1449kcal)

다신등급

죠앤:-)
  • 2016.09.11 04:18
  • 25
  • 0

  • 음식
  • 운동

1449/ 1266

0/ 211

실패
(394)

아침식사 : 330kcal (22.77%)
[유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술, 16g) 95kcal
[파리크라상] 옥수수식빵 (2회분, 80g) 200kcal
[맥도날드] 딸기쨈 (1회분, 12g) 30kcal
[커피빈] 오늘의 커피 (1스몰, 12oz) 5kcal

점심식사 : 851kcal (58.73%)
참치김밥 (3/4인분, 225g) 372kcal
떡볶이 (1/2인분, 100g) 152kcal
냉소바 (1/2회분) 215kcal
꼬마김밥 (2줄, 394g) 112kcal

오후 간식 : 268kcal (18.50%)
초코빵 (1개, 85g) 128kcal
까멜리사각초코아이스크림 (1회분, 100g) 140kcal
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