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다이어트 일기

09월 10일 (음식 744kcal, 운동 158kcal)

다신등급

솜ㅇㅣ

  • 2016.09.11 16:08
  • 89
  • 0

  • 음식
  • 운동

744/ 1563

158/ 260

성공
(717)

점심식사 : 451kcal (60.62%)

라볶이 (1인분, 200g) 269kcal
[ARCOR SAIC] 본오본수와브초콜렛 (1회분,17g) 95kcal
우마이봉 콘포타지맛 (1봉지,6g) 30kcal
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1/4회분, 17g) 57kcal

저녁식사 : 293kcal (39.38%)

닭강정 (1인분, 100g) 293kcal

운동 : 158kcal
티파니 허리운동 (10분) 70kcal
보통 걷기 (30분) 88kcal
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